新しいチャレンジ(東京マラソン2017_3)

東京マラソンを完走するために整理しておくこと。 トレーニングで意識できるように。 それは 収容関門の閉鎖時間と関門間の距離。 下記に整理してみました。 単純に考えて 自分の普段のペースで余裕のある区間は問題さそうな気がしますが ペースがギリギリのところは早めに通過しておく必要がありそうです。 私の場合は現…